Yoga
Dieser Kurs richtet sich an alle, die im Alltag entspannter und gelassener sein wollen. Durch Atem- und Körperübungen wird ein neues Gesamtwohlempfinden für Körper und Geist erreicht. Mit den Atemübungen bewahren wir auch in Stresssituationen Ruhe und Gelassenheit. Mit den Körperübungen trainieren und festigen wir unsere Muskeln und halten unsere Gelenke beweglich und geschmeidig. Verspannungen und Energieblockaden können so vorgebeugt und gelöst werden.
Dieser Kurs ist bezuschussungsfähig § 20 der Krankenkassen
Block I (11.01.2012- 21.03.2012)
Datum / Uhrzeit: Mittwoch 18.00- 19.30 Uhr (1,5 Stunden)
Kurs-Nr. 012-I
Kursgebühr: € 93.50 (11 x)
Kursleiter: Antje Hartmann
Ort: Haus am Sandberg, Kirchstr. 28, 47198 Duisburg