Drums Alive®
Ganzkörpertraining mit Spaß - Trommeln zum Fitwerden
Drums Alive® trainiert nicht nur einzelne Körperpartien sondern den ganzen Körper. Es ist ein Ganzkörpertraining, das viel mit koorinativen Aspekten der Muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates spielt. Durch die Inhalte von kreuzkoordinativen Bewegungen und die Integration von Gedächtnis fördernden Übungen und Spielformen werden das Gedächtnis und die Gehirnleistung gefördert. Drums Alive® bietet zudem auch Aspekte eines traditionellen Ausdauertrainings, welches das Herzkreislaufsystem fördert und trainiert.
Drums Alive® werden wir in einzelnen 90minütigen Workshops anbieten, die an folgenden Samstagen zu zwei verschiedenen Tageszeiten stattfinden werden.
28. Januar 2012 / 3. März 2012, 31. März 2012, 5. Mai 2012 und 23. Juni 2012
jeweils von 16.00 bis 17.30 Uhr und 18.00 bis 19.30 Uhr
Kosten 10 Euro pro Workshop